銭湯&サウナのススメ〜心身ともにパワーチャージ!

  • ノスタルジックなのれんを掲げる銭湯

    ノスタルジックなのれんを掲げる銭湯

  • 愛用のシャンプー&リンスを小分けすれば、荷物もかさばりません

    愛用のシャンプー&リンスを小分けすれば、荷物もかさばりません

  • 昔懐かしい浴場の光景(写真はイメージ)

    昔懐かしい浴場の光景(写真はイメージ)

  • 発汗にはデトックス効果や、ストレス解消効果が!

    発汗にはデトックス効果や、ストレス解消効果が!

  • 入浴前と汗をかいた後の水分補給はマストです!

    入浴前と汗をかいた後の水分補給はマストです!

  • 関連記事

    • プロのサウナーに聞く最高に“ととのう”銭湯サウナ 京都、神戸は格別

      プロのサウナーに聞く最高に“ととのう”銭湯サウナ 京都、神戸は格別

    • 江戸時代、銭湯は混浴だった!?──今日は「風呂の日」

      江戸時代、銭湯は混浴だった!?──今日は「風呂の日」

    • サウナで仕事効率アップ 医師が自ら健康効果を実験してわかった頻度は週2~3回

      サウナで仕事効率アップ 医師が自ら健康効果を実験してわかった頻度は週2~3回

    記事本文に戻る
ノスタルジックなのれんを掲げる銭湯
愛用のシャンプー&リンスを小分けすれば、荷物もかさばりません
昔懐かしい浴場の光景(写真はイメージ)
発汗にはデトックス効果や、ストレス解消効果が!
入浴前と汗をかいた後の水分補給はマストです!
関連記事を見る

あわせて読みたい

  • サウナにも「関東流」と「関西流」が? 女性“プロ”が語る入浴法「アウフグース」の極意

    サウナにも「関東流」と「関西流」が? 女性“プロ”が語る入浴法「アウフグース」の極意

    dot.

    2/12

    サウナブーム再燃の火つけ役。話題の「熱波師」ってご存じですか?

    サウナブーム再燃の火つけ役。話題の「熱波師」ってご存じですか?

    tenki.jp

    9/25

  • 企業に「サウナ部」が続々と誕生する理由

    企業に「サウナ部」が続々と誕生する理由

    AERA

    6/26

    サウナの誤った入り方に注意!「ととのイップスは元気である証し」と医師

    サウナの誤った入り方に注意!「ととのイップスは元気である証し」と医師

    dot.

    3/11

  • サウナで寝つきや目覚めの良さが改善! シャキッとしたい朝には「朝ウナ」も効果的

    サウナで寝つきや目覚めの良さが改善! シャキッとしたい朝には「朝ウナ」も効果的

    dot.

    10/26

別の視点で考える

特集をすべて見る

この人と一緒に考える

コラムをすべて見る

カテゴリから探す