カープファンになって仕事も生活も変わった 40代女性の活力になる趣味とは…

  • 【応援を通して、自分も解放される】日本生命の中林ルミさん(前列右から3人目)は、関東で広島カープの試合があれば、球場にも足を運ぶ。昨年は15回以上、今シーズンも既に7回は球場で至福のひと時を過ごしている(写真:本人提供)
  • 【自然のなかで過ごして心身健康に】「庭いじりの時間は、瞑想をしているかのよう」とハコスコの太田良恵子さん。心身健康に過ごすことの大切さを再確認したことでブレインヘルスの事業「GoodBrain」も展開中(撮影/古谷ゆう子)
  • 自分時間を楽しむ5カ条(AERA 2019年9月16日号より)
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