写真・図版 | ダイエットは自衛隊式筋トレが最強? 元陸上自衛官が明かす9割がリバウンドしない理由〈dot.〉|AERA dot. (アエラドット)

AERA dot.

ダイエットは自衛隊式筋トレが最強? 元陸上自衛官が明かす9割がリバウンドしない理由 1/2

このエントリーをはてなブックマークに追加

「バーピー(有酸素運動と腕立て伏せを組み合わせる)」と「その場駆け足」(イラスト:北谷彩夏)

「バーピー(有酸素運動と腕立て伏せを組み合わせる)」と「その場駆け足」(イラスト:北谷彩夏)

[教育の記事写真をもっと見る]

記事に戻る


おすすめの記事おすすめの記事
関連記事関連記事
あわせて読みたい あわせて読みたい