紫外線に負けない肌作りに欠かせない食べ物とは?

  • 紫外線量急増中!

    紫外線量急増中!

  • ビタミンは美肌作りに欠かせない栄養素

    ビタミンは美肌作りに欠かせない栄養素

  • ベリー類に含まれる「エラグ酸」は美白で注目のポリフェノール

    ベリー類に含まれる「エラグ酸」は美白で注目のポリフェノール

  • ソラレンを含む食材は食べる時間帯に気をつけて!

    ソラレンを含む食材は食べる時間帯に気をつけて!

  • 関連記事

    • 「日焼けしちゃった!」そんな時によい食べ物、知っていますか?

      「日焼けしちゃった!」そんな時によい食べ物、知っていますか?

    • 夏こそ日焼け後に積極的に摂りたい食材を知って、体の内側からケアを!

      夏こそ日焼け後に積極的に摂りたい食材を知って、体の内側からケアを!

    • 栄養豊富な夏野菜を食べて、夏バテを防止しよう!

      栄養豊富な夏野菜を食べて、夏バテを防止しよう!

    写真の記事を読む
紫外線量急増中!
ビタミンは美肌作りに欠かせない栄養素
ベリー類に含まれる「エラグ酸」は美白で注目のポリフェノール
ソラレンを含む食材は食べる時間帯に気をつけて!
関連記事を見る

あわせて読みたい

  • 肌によい食材を摂って、日焼けダメージから肌を守りましょう!

    肌によい食材を摂って、日焼けダメージから肌を守りましょう!

    tenki.jp

    6/7

    「あっ、予想以上に日焼けしちゃった」。そんなときに食べるとよい食材って?

    「あっ、予想以上に日焼けしちゃった」。そんなときに食べるとよい食材って?

    tenki.jp

    7/26

  • サビないカラダをつくる! ファイトケミカルの“9つの健康効果”

    サビないカラダをつくる! ファイトケミカルの“9つの健康効果”

    週刊朝日

    8/18

    60歳でも驚異の肌ツヤ 美肌に1日8粒の「アーモンド入り高カカオチョコ」が効く理由

    60歳でも驚異の肌ツヤ 美肌に1日8粒の「アーモンド入り高カカオチョコ」が効く理由

    AERA

    1/17

  • 紫外線量急増中。疲労回復や美肌作りに柑橘(かんきつ)類を食べよう

    紫外線量急増中。疲労回復や美肌作りに柑橘(かんきつ)類を食べよう

    tenki.jp

    5/18

別の視点で考える

特集をすべて見る

この人と一緒に考える

コラムをすべて見る

カテゴリから探す