大井美紗子
和食は本当に健康的？ アメリカ食と変わらない糖・塩・脂肪だけど、量が圧倒的に少ない
日本のお弁当は手間がかかりすぎ！ 簡単ランチでも子は育つアメリカ
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アメリカの定番ランチ、ピーナッツバター＆ジェリーのサンドイッチ（左）。これにフルーツや野菜スティックを付ければ、アメリカ的には上出来です（写真／筆者提供）
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和食は本当に健康的？ アメリカ食と変わらない糖・塩・脂肪だけど、量が圧倒的に少ないアメリカンドッグはアメリカに存在しない！ 国名を冠する食べ物に込められたウチ・ソトの視点と各国の思惑記事本文に戻る日本の家事と育児は大変すぎる！ アメリカ人の家族と過ごしてわかった必要・不必要の境目
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