肌によい食材を摂って、日焼けダメージから肌を守りましょう!

  • シミの原因になるメラニン色素。でも、肌を守るのもこのメラニン色素なのです

    シミの原因になるメラニン色素。でも、肌を守るのもこのメラニン色素なのです

  • 肌表面のケアだけでなく、食事からもケアを!

    肌表面のケアだけでなく、食事からもケアを!

  • うな肝、鶏レバー、豚レバーは焼き鳥なら手軽!

    うな肝、鶏レバー、豚レバーは焼き鳥なら手軽!

  • ビタミンCが豊富な柑橘類ですが、長時間外にいる日は朝に食べないようしましょう!

    ビタミンCが豊富な柑橘類ですが、長時間外にいる日は朝に食べないようしましょう!

  • ビタミンCと一緒に摂ることで相乗効果が期待できるアボカド

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  • 体の代謝を促進させる栄養バランスのよい食事を!

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肌表面のケアだけでなく、食事からもケアを!
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