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1日どれくらい歩けばいい? 年代別「寝たきりにならない目標歩数」 3/3

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石川美香子週刊朝日#ヘルス#健康#病気

家事歩数(おおよその目安) (週刊朝日2018年10月12日号より)

家事歩数(おおよその目安) (週刊朝日2018年10月12日号より)

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