夏休み中の子どもの生活習慣の乱れや、夏バテに気をつけよう!

  • 自律神経の乱れが生じやすい、高温多湿の夏

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  • 睡眠が足りていない時には、昼寝を活用するのも効果的

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  • 夏休み明けに体調を崩さないように、今から気をつけてあげましょう

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  • 冷たいものの食べ過ぎはNGですが、こまめな水分補給を!

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自律神経の乱れが生じやすい、高温多湿の夏
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