歩くなら、今の歩幅にプラス5センチ！ 脳を活性する大股歩きの“エビデンス”
「下肢静脈瘤」危険度チェック！ “第二の心臓”ふくらはぎを鍛えよ
-
ふくらはぎの静脈の構造。ふくらはぎの筋肉が収縮すると静脈が圧迫されて血液が心臓のほうへ向かう
-
下肢静脈瘤の危険度チェック。岩井武尚著『下肢静脈瘤・むくみは自分で治せる！』から作成（週刊朝日 ２０１８年８月３日号より）
-
エコノミークラス症候群とは（厚生労働省の資料から作成／週刊朝日 ２０１８年８月３日号より）
-
歩くなら、今の歩幅にプラス5センチ！ 脳を活性する大股歩きの“エビデンス”今の70代が「知的レベル」が高く「体が大きい」理由 高齢者医療に携わる精神科医の分析は？記事本文に戻るコンビニはたんぱく質の摂取量を増やすための強い味方！ 動物性も植物性もバランスよく
あわせて読みたい
-
-
-
今の70代が「知的レベル」が高く「体が大きい」理由 高齢者医療に携わる精神科医の分析は？
コンビニはたんぱく質の摂取量を増やすための強い味方！ 動物性も植物性もバランスよく
あなたへのおすすめ
あの日を忘れない
どんな人にも「忘れられない１日」がある。それはどんな著名な芸能人でも変わらない。人との出会い、別れ、挫折、後悔、歓喜…AERA dot.だけに語ってくれた珠玉のエピソード。
高たんぱくダイエット
会食の機会も増え、体重の増加が気になる季節。帳尻を合わせるために、極端なダイエットに走る必要はもうありません。 調理時間10分以内、安くておいしいお鍋なら、かんたんに体重オフ、健康パワーもアップできます。 気になるノウハウに加え、一生使えるAERAオリジナルレシピまでを網羅しました。
ブレイディみかこ
鴻上尚史
鈴木涼美
カテゴリから探す
ニュース
水原容疑者は「この上なくナイスな性格」と現地記者 「芸術的な嘘」で24億円も奪えた意外な理由
AERA
10時間前
教育
「テムズ川の水質劣化に批判の声 水道事業の再国有化は時代遅れ？」ブレイディみかこ
AERA
10時間前
エンタメ
〈毎週水曜動画アップが話題〉中森明菜「伝説のコンサート」はなぜ33年たった今も「伝説」なのか
dot.
5時間前
スポーツ
「J1昇格組」序盤戦の評価と課題 町田の“旋風”いつまで続くか 磐田、東京Vの“カギ”握るのは
dot.
10時間前
ヘルス
〈先週に読まれた記事ピックアップ〉桐谷広人さん伝授「今だから言える！ 株主優待を受けたほうがいい本当の理由」
dot.
20時間前
ビジネス
【新NISAに役立つ】まだ間に合う！4月に権利確定の株主優待株 足で稼ぐ“アナリスト”が選んだお宝「5銘柄」
dot.
21時間前