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まずは「ほぐす」! 腰痛予防・転倒予防の画期的な“3ステップ” 1/5

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週刊朝日#健康

三木英之(みき・ひでゆき)さん/整形外科医。とつか西口整形外科院長。アトランタオリンピック日本選手団本部医師等、スポーツドクターとしても活躍。監修書に『痛くないストレッチ』(KADOKAWA)等

三木英之(みき・ひでゆき)さん/整形外科医。とつか西口整形外科院長。アトランタオリンピック日本選手団本部医師等、スポーツドクターとしても活躍。監修書に『痛くないストレッチ』(KADOKAWA)等

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