危険なヒートショック！高齢者だけじゃない、ヒートショックを防ぐ工夫とは？
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冬になると脱衣所の温度がグンと下がるため、温かいリビングから移動する際には注意が必要です
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リビングなどの室内と浴室との温度差を減らそう！温度差は5℃以内が◎とされています
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血圧の乱高下には多大なリスクが……！
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脱衣所や浴室の温度を上げておきましょう
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入浴前後にコップ１杯の水を飲みましょう！
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