危険なヒートショック!高齢者だけじゃない、ヒートショックを防ぐ工夫とは?

  • 冬になると脱衣所の温度がグンと下がるため、温かいリビングから移動する際には注意が必要です

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  • リビングなどの室内と浴室との温度差を減らそう!温度差は5℃以内が◎とされています

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  • 血圧の乱高下には多大なリスクが……!

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  • 脱衣所や浴室の温度を上げておきましょう

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  • 入浴前後にコップ1杯の水を飲みましょう!

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冬になると脱衣所の温度がグンと下がるため、温かいリビングから移動する際には注意が必要です
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