「あっ、予想以上に日焼けしちゃった」。そんなときに食べるとよい食材って?

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  • リコピン豊富なトマト

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  • 日焼けした後に食べたいレモンやオレンジなどの柑橘類

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  • タコライスは一皿で完結するうえ、作り方も簡単

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    • 肌によい食材を摂って、日焼けダメージから肌を守りましょう!

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紫外線A波はシワや皮膚を硬くし、B波はシミの原因に
リコピン豊富なトマト
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