寝苦しい熱帯夜。良質な睡眠をとるカギは「体温管理」にあり!

  • 快眠と体温には深い関係が。しかし蒸し暑い夏は、体温調節が難しくなります

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  • 熱帯夜は体温が下がりにくい環境のため、寝苦しい

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  • パジャマを着用して睡眠モードへ!

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  • “寝る前スマホ”は快眠の妨げに

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