旬のオクラや納豆、山芋……“ネバネバ食材”で暑い夏を乗り切ろう!

  • ネバネバ食材は、消化吸収をサポート!夏の疲れたカラダにぴったりの食材です

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  • ネバネバの正体は…

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  • オクラはβカロテンやビタミンも豊富!

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  • ゆでて冷凍保存するとすぐに食べられて便利

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