歩くなら、今の歩幅にプラス5センチ！ 脳を活性する大股歩きの“エビデンス”
お花見や歓送迎会による食べ過ぎ＆飲み過ぎに注意！ セルフケアで胃もたれを解消しよう！
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楽しいお花見や歓送迎会。ハメをはずして食べ過ぎ＆飲み過ぎ気味の人も多いですね
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胃とつながりがあるツボ・足三里
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少し痛いと感じるくらい合谷を押してみましょう
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歩くなら、今の歩幅にプラス5センチ！ 脳を活性する大股歩きの“エビデンス”今の70代が「知的レベル」が高く「体が大きい」理由 高齢者医療に携わる精神科医の分析は？記事本文に戻るコンビニはたんぱく質の摂取量を増やすための強い味方！ 動物性も植物性もバランスよく
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コンビニはたんぱく質の摂取量を増やすための強い味方！ 動物性も植物性もバランスよく
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北原みのり
田村耕太郎
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