歩くなら、今の歩幅にプラス5センチ！ 脳を活性する大股歩きの“エビデンス”
アエラ編集長「怒り」が体に？「心の人間ドック」体験
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５種類の心理テストで、心の疲労度、過去１週間の気分状態、生活満足度、性格の特徴や行動パターン、ストレス回復力を把握する（撮影／今村拓馬）
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心療内科医海原純子さん東京慈恵会医科大学卒。医学博士。エッセイスト。日本医科大学特任教授。２０１４年に同大健診医療センターで「ストレス予防ドック」開設。著書に『幸福力 幸せを生み出す方法』『大人の生き方 大人の死に方』など（撮影／今村拓馬）
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歩くなら、今の歩幅にプラス5センチ！ 脳を活性する大股歩きの“エビデンス”今の70代が「知的レベル」が高く「体が大きい」理由 高齢者医療に携わる精神科医の分析は？記事本文に戻るコンビニはたんぱく質の摂取量を増やすための強い味方！ 動物性も植物性もバランスよく
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廣津留すみれ
しいたけ.
ラリー遠田
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