うつとメタボに関連性 うつ対策に地中海式食事が有効?

  • うつは、脳血管障害、心筋梗塞、肥満、糖尿病など、メタボ関連の疾患と互いに関係し、リスクを高め合うと指摘されている。うつの人は健康な人の7倍も認知症になりやすいというデータもある(撮影/写真部・関口達朗)
  • 地中海式食事の人は、ハンバーガーなど加工食品中心の人と比べて、死亡率が低いという報告がある(撮影/写真部・関口達朗)
  • 関連記事を見る
記事本文に戻る
あわせて読みたい
  • 和食は本当に健康的? アメリカ食と変わらない糖・塩・脂肪だけど、量が圧倒的に少ない
    大井美紗子大井美紗子
    和食は本当に健康的? アメリカ食と変わらない糖・塩・脂肪だけど、量が圧倒的に少ない
  • アメリカンドッグはアメリカに存在しない! 国名を冠する食べ物に込められたウチ・ソトの視点と各国の思惑
    大井美紗子大井美紗子
    アメリカンドッグはアメリカに存在しない! 国名を冠する食べ物に込められたウチ・ソトの視点と各国の思惑
    生誕100年・池波正太郎が愛したグルメ 鳥すきやき、五目やきそば…名店探訪
    生誕100年・池波正太郎が愛したグルメ 鳥すきやき、五目やきそば…名店探訪
あなたへのおすすめ
国際女性デー

国際女性デー

3月8日は国際女性デー。AERA dot. はこの日に合わせて女性を取り巻く現状や課題をレポート。読者とともに「自分らしい生き方、働き方、子育て」について考えます。

国際女性デー
高たんぱくダイエット

高たんぱくダイエット

会食の機会も増え、体重の増加が気になる季節。帳尻を合わせるために、極端なダイエットに走る必要はもうありません。 調理時間10分以内、安くておいしいお鍋なら、かんたんに体重オフ、健康パワーもアップできます。 気になるノウハウに加え、一生使えるAERAオリジナルレシピまでを網羅しました。

高たんぱくダイエット
カテゴリから探す
ニュース
小池百合子知事が都庁記者クラブ非加盟の記者に“冷たい”わけ 会見で3~4カ月質問できない社も
小池百合子知事が都庁記者クラブ非加盟の記者に“冷たい”わけ 会見で3~4カ月質問できない社も
小池百合子
dot. 3時間前
教育
仲良くならないほうがいい相手もいる、「苦手」と言ってもいい しいたけ.さんがアドバイス
仲良くならないほうがいい相手もいる、「苦手」と言ってもいい しいたけ.さんがアドバイス
しいたけ.
AERA 3時間前
エンタメ
〈NHK朝ドラきょう最終回〉「ブギウギ」絶好調の趣里 親の七光りとは無縁「まだまだこんなもんじゃない!」のド根性
〈NHK朝ドラきょう最終回〉「ブギウギ」絶好調の趣里 親の七光りとは無縁「まだまだこんなもんじゃない!」のド根性
趣里
dot. 2時間前
スポーツ
Jリーグ新外国人、早くも「本物感」出てるのは? 期待外れの予感する“大物”も
Jリーグ新外国人、早くも「本物感」出てるのは? 期待外れの予感する“大物”も
Jリーグ
dot. 16時間前
ヘルス
最強囲碁AIの「1敗」に見る人類の生存戦略 脳専門医が説く「直観力」の重要性
最強囲碁AIの「1敗」に見る人類の生存戦略 脳専門医が説く「直観力」の重要性
朝日新聞出版の本
dot. 18時間前
ビジネス
〈新NISAスタートから3カ月〉新NISA1カ月で個人が買った日本株ベスト30・高配当だらけ【生データ入手】
〈新NISAスタートから3カ月〉新NISA1カ月で個人が買った日本株ベスト30・高配当だらけ【生データ入手】
新NISA
AERA 4時間前