冴えた脳をキープするためには、一日の行動ノートを毎日書くのが一番！（出典・『定年認知症にならない 脳が冴える新17の習慣』著・築山節〈集英社〉）（週刊朝日 ２０１７年１１月２４日号より）
テレビも原因？ 「キレる老人」にならないための習慣とは 2／2
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