便もれ、尿もれ予防に!たれ尻改善に! スクワット&尻トレ講座

 いつまでも元気に歩ける体でいたい。自分が好きなものを着こなせる、キュッと締まった体形でありたい。そのためには“尻まわり”を鍛えることが大切だ。いま話題のドクター、トレーナーの特別講座を開講する。

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週刊朝日 2018年6月1日号

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