最新 エクササイズ一覧!!|AERA dot. (アエラドット)

AERA dot.

最新 エクササイズ一覧!!

このエントリーをはてなブックマークに追加

体力に自信がある人や、体力年齢が若い人は、注目のトレーニングに挑戦してみよう。楽しい気分に浸れて、筋力もアップ!

【関連記事】
若く見える秘訣「体力年齢」をテストして、最新エクササイズに挑戦!

【関連記事】
あなたの体力年齢診断は何歳? 年齢別エクササイズにトライ!

写真=岡田晃奈、関口達朗、小原雄輝(写真部) 文=吉川明子

週刊朝日 2017年8月4日号