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体力に自信がある人や、体力年齢が若い人は、注目のトレーニングに挑戦してみよう。楽しい気分に浸れて、筋力もアップ!

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写真=岡田晃奈、関口達朗、小原雄輝(写真部) 文=吉川明子

週刊朝日 2017年8月4日号

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