頻尿を改善する7つの生活習慣 原因となる「足のむくみ」は夕方のウォーキングで解消
昼間の頻尿は、遠出や旅行ができない、人と会食していてもトイレのことばかり心配しているなどで、活動を制限してしまうことになり、夜間頻尿は、何度も睡眠をさまたげられるため、睡眠の質が低下し、疲れが取れない、頭がすっきりしない、昼間でも眠いなどの状態に陥りやすくなる。
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「夜間頻尿」に関する記事一覧
就寝中に2回以上トイレに行く「夜間頻尿」 多尿の原因に心不全、睡眠障害、糖尿病も
中高年の頻尿は「年だから仕方ない」ととらえられがちだが、過活動膀胱や前立腺肥大症などが原因のケースも多い。生活に支障をきたすようになったら、原因疾患の存在を探り、適切な治療を受けることが頻尿の改善につながる。
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なぜトイレに行く回数は加齢で増えるのか？ 旅行に行けない、夜中に起きて転倒リスクも
60代以上の排尿に関する悩みのなかで、夜間頻尿は第1位、昼間の頻尿は第2位を占めている。旅行に行けない、眠りが浅いなど、QOL（生活の質）を左右する深刻な症状だ。なぜ加齢とともに頻尿が増えてくるのだろうか。
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ミッツ・マングローブ
姜尚中
ラリー遠田
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