「ピラティス」に関する記事一覧

オンライン会議で気になる顎のたるみを解消 インストラクターおすすめの20秒ピラティス

オンライン会議で気になる顎のたるみを解消 インストラクターおすすめの20秒ピラティス

 すっかり馴染んだ在宅でのオンライン会議。ただ、その会議中の画面に容赦なく映し出される自分の顔……とくにたるんだ顎ラインには馴染みようがない。1時間もずっと、そこにある「た

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