コロナショックは「健康が一番大事」という当たり前のことを突きつけた。感染症も恐ろしいが、高齢化社会で最大のテーマが認知症だ。厚生労働省によると、認知症の人は2025年に高齢者の5人に1人になるという。

　84歳の現役医師の著者はがんの専門家。死への覚悟を深め、「よりよく老いる」ことがボケないことにつながると説く。

　生活習慣や食事法などの改善ポイントも指摘する。

　弊誌連載のコラム「『健脳』養生法─死ぬまでボケない」が文庫になり読みやすくなった。

　江戸時代に83歳まで生きた貝原益軒は「人生の幸せは後半にあり」と記す。健康寿命を延ばすためにも、同じ著者の『貝原益軒　養生訓最後まで生きる極意』（朝日新聞出版）と併せてすすめたい。（多田敏男）

※週刊朝日 　2020年6月26日号