「仕事のモチベが上がらない」「残業NGでも業務量が減らない」仕事のモヤモヤに実業家の答えは？

誰もが経験する「仕事のやる気が出ない」「うまく行かない」という悩み。同僚や友達と比べて落ち込む時や、努力しても結果が出ない時もあるだろう。その悩みは、どうすれば解決できるのだろうか。ワークスタイルや組織開発を専門とする実業家・沢渡あまねさん監修の『テレワークも業務改善もさっぱりわからない私に 新しい働き方を教えてください！』（朝日新聞出版）から、仕事の悩みに向き合う方法を紹介する。

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■お金のためと割り切っていますが、仕事へのモチベーションが高まりません。

仕事にやりがいが持てなくても大丈夫です。まんざらでもなくこなせる仕事があるのは、あなたにとっての強みなんですよ。どうしてもモチベーションが上がらない、そんな時期もあるものですしね。

仕事は仕事としてきちんとやりながら、サードプレイスを探してみてもいいかもしれませんね。仕事でもプライベートでもない、第三の場所の意味です。仕事以外で興味の持てる分野を持ち、知識を増やして人脈を広げていくのです。会社で越境学習の制度があれば、利用するといいですよ。

SNSも活用できます。「異業種交流」「越境学習」など、検索するといろいろ出てきます。調べてみてください。

■将来の展望が持てません。なんとかして夢を持たないとダメでしょうか？

同僚や友達を見ると、みんなやりたいことがあって、夢に向けて着々と進んでいるように思えます。それに比べて自分は……と考えてしまいます。でも、あせっても何もいいことはありません。

時間をかけて、視野を広げてみましょう。アドバイスは2つあります。

1つは、あせらず待つこと。自然と時期が訪れる、あるいは展望が開けるかもしれません。

2つめは、視点を変えてみる。私も倦怠感を感じることがあります。そういうときは、視野が狭くなっている場合が多い。ぬるま湯に浸かっているようなもので、居心地はよいが刺激に乏しいのです。