クロちゃん／1976年12月10日生まれ。広島県出身。2001年4月に団長安田、HIROと「安田大サーカス」を結成。スキンヘッド、強面には似合わないソプラノボイスが特徴（撮影／写真部・小黒冴夏）

ダイエットのために空中ヨガに挑戦するクロちゃん（写真：本人提供）

　安田大サーカスのクロちゃんが、気になるトピックについて“真実”のみを語る連載「死ぬ前に話しておきたい恋の話」。今回のテーマは「ダイエット」。これまで、さまざまなダイエットに挑戦してきたクロちゃん。一時は体重がグンと減ったこともあるようだが、なかなか持続することができていないようだ。クロちゃんが考えるダイエットのいちばんの敵とは？

【写真】ダイエットのため空中ヨガをするクロちゃん

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　ダイエットって、ほんと難しいよねー。

　これまで色んなダイエットに挑戦してきたけど、結果的に失敗することばかりで、ほんと嫌になる。

　ちなみにボクがダイエットに初めて挑戦したのは21歳の頃。その頃、太ってきてる自覚はあったんだけど、何もせずに放っておいたらいつのまにか108キロにまで増えていて、これはさすがにヤバいって思ったのがきっかけ。

　当時は、ジムも2、3箇所通って、エアロビや筋トレをして、夜中も走ったりして、けっこう本格的にやっていたんだ。食事に関しても、もやしを入れただけの味噌汁だけを飲むとかにして、極力あまり食べないようにしてた。空腹も長時間続けば、いつのまにか気にならなくなるからね。頑張ったおかげで、半年で42キロも落ちて、66キロにまで痩せたんだ。

　でも、やっぱり無理なダイエットは良くない。

　ご飯をちゃんと食べていなかったせいで、よく立ちくらみをおこしていたんだよね。風呂場とかでもフラフラしちゃったり…。

　痩せたのは良かったけど、結果的に身体に支障が出てきちゃったから、普通の生活にも戻したの。すると、あっという間に体重が増加。結局、111キロまで太っちゃった。

　もうリバウンドは嫌だから、この経験を期に、とにかく色んなダイエットを試してみたんだ。

　まず、取り組んだのが食事を複数回に分けるっていうダイエット。たしかボディビルダーの人も実践してるって誰かに聞いたからやってみたんだけど……これはみごとに大失敗。

　そりゃ、そうだよね、普通はカロリーを計算してやらなきゃいけないんだけど、ボクは、全部の食事をドカ食いしていたの（笑）。たしか1日7、8食は、がっつり食べていたはず。

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