作家・演出家の鴻上尚史氏が、あなたのお悩みにおこたえします！　夫婦、家族、職場、学校、恋愛、友人、親戚、社会人サークル、孤独……。皆さまのお悩みをぜひ、ご投稿ください（https://publications.asahi.com/kokami/）。採用された方には、本連載にて鴻上尚史氏が心底真剣に、そしてポジティブにおこたえします（撮影／写真部・小山幸佑）

写真は本文とは関係ありません（※イメージ写真／iStock）

鴻上尚史のもっとほがらか人生相談 息苦しい「世間」を楽に生きる処方箋

鴻上 尚史

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「言い訳するな」と言われて育ち、大人になったら「説明が足りない」と責められてしまう、と悩む26歳女性。「言い訳」と「説明」の違いに戸惑う相談者に、鴻上尚史が示した意外な答えとは？

【相談66】「言い訳」と「説明」の違いってなんですか？（26歳　女性　アネモネ）

　鴻上さん、こんにちは。

　鴻上さんに相談したいのは「言い訳」と「説明」の違いについてです。

　私は子供の頃から母に「言い訳をするな」「言い訳ばかりすると信用されない大人になる」としつけられ、口ごたえをするたびに怒られてきました。たとえば、門限を破ったとき、お友達がケガをしたから家に送ったことが理由でそれを言おうとしても、「言い訳をするなら家に帰ってこなくていい」と外に出されてしまったこともあります。

　でも大人になるにつれて、今度は「説明が足りない」と周囲から咎められるようになることが多くなって、混乱しています。

　大学生のとき、友人たちとの待ち合わせに、地元のバスの遅延で遅れて、謝罪したのですが、後で私の家が交通の便が悪いことを知った友人から「なんでそれを言わないの？」と、かえって責められるとか、他にもいろんな場面で「説明が足りない」「理由は？」「何考えているかわからない」と責められることが多くなってきました。ディベートの授業はとくに苦手で、チームを組んだ人に「何を主張したいのかわからないよ、理由を言って」と苛つかれるばかりなので、本当に地獄でした。

　先日は彼氏にも、「どうして、なにも教えてくれないの？」「俺ってそんなに頼りない？」とまで言われてしまい、そんなつもりないのにと落ち込んでいます。

　そうかといって、理不尽な仕事と残業を先輩に押し付けられたとき、私としては思い切って、期限に終わらなかったことを上司に説明しようとしたら、「言い訳より成果がほしい」と遮られ、やっぱり弁解なんかしなければよかったと後悔しました。

　もう、責められるくらいならやっぱり母の言うとおり、「言い訳」をしないほうがいいのかと思います。なんか、ずっと、こんなことばかり繰り返して、疲れてきました。

　鴻上さん、「言い訳」と「説明」の違いってなんですか？

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