AERA dot.編集部
「バーピー（有酸素運動と腕立て伏せを組み合わせる）」と「その場駆け足」（イラスト：北谷彩夏） 足立将志さん つねに身体を鍛えている、細マッチョの集団――。それが自衛官についての…
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【医師が教える】ヨーグルトダイエット 「夕食後にヨーグルトを食べるだけで腸が整いやせる」
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