通勤ラッシュ改善率1位は小田急線、ワーストは丸ノ内線　時差Biz効果は？

せっかくの夏休み、日々の通勤ラッシュから解放されたと思ったら、遠出しようにも帰省ラッシュでうんざりしてしまう。ラッシュを避ける方法はないものだろうか。