嫌なことがあったら、寝る

　年齢を経てますます大切なのは、毎日を機嫌よく過ごす力「ごきげん力」ではないでしょうか。

　人生いいこともあれば、悪いこともある。馬が合う人もいれば、合わない人もいる。でも、どんなときでも「ごきげん力」さえあれば、大丈夫。

　元吉本興業の名物マネージャーで、現在、「笑い」や「元気」などをテーマに年間３００回ものセミナー・講演を行う大谷由里子（５１歳）さんがお送りする「ごきげんに生きるために大切な習慣」。

　大人気イラストレーターの上大岡トメさんのコラボ４コマも同時連載中です！

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　わたしは、幼い頃から母にこう教えられた。

「嫌なことがあったら、ぐっすり寝たらいいねん。朝になったら忘れてるから」

　だから、嫌なこと、つらいことがあると、とりあえず寝るようにしている。

　不思議なもので、朝になったら悩みなんて忘れていることもよくある。

　それどころか、悩んでいたことさえ忘れていることもある。もちろん、そんな楽な悩みばかりじゃない。

　それでも、一晩寝るだけで前向きな考えになったり、新しいアイデアが出てくることも結構あった。

　だから、どうしょうもないとき、とにかく、寝るようにしている。

　阪神大震災の時もそうだった。当時、イベント会社を経営していたわたしは、たちまち資金繰りに行き詰った。

　入ってくるお金が無くても、出て行くお金はいっぱいある。

　社員に給料も払わなければならないし、社会保険もコンピューターのリースも払わなければならない。

　毎日、怖かった。

「いつ、終わるのだろう」

「どこまでお金に追われるのだろう」

　そんなことを考え出すと眠れなくなる。だから、とにかく体を動かした。

　神戸まで歩いて行ったり、会社の掃除をしたり、会いに行けるお客さんにはどんどん「お見舞い」と言って会いに行った。

　体を動かすと眠れる。

　そして、明るく元気にお客さんのところに行くと、

「君の会社、大丈夫か？」

「支払い、早めてあげようか？」

　など、優しい言葉をかけてくれるお客さんにたくさん出会った。

　たくさんのお客さんに助けてもらった。

　そして、お客さんに言われた。