(4ページ目)中田馨〈コラムニストプロフィール〉 - 朝日新聞出版|AERA dot. (アエラドット)

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中田馨

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なかた・かおり/1978年生まれ。兵庫県の認可保育園、中田家庭保育所施設長。一般社団法人離乳食インストラクター協会代表理事。保育士目線の離乳食講座受講生は4年で2000人。自身も中3男子、小5女子の子育て中。

  • 長袖肌着は暑すぎかも? 赤ちゃんの服は大人より1枚少なくてOK

    現役保育士が指南! 赤ちゃんはやわじゃない AERA

     寒い冬の本番、「赤ちゃんにどんな服を何枚着せればいいですか?」という質問は保育所でもよく受けます。保育所に来る赤ちゃんの服装を見ていると、ご家庭によって様々。親のほうが「私、寒がりなんです」と言っている家庭は、赤ちゃんも厚着にしている傾向があるように思います。今回は、保育現場で赤ちゃんと過ごしてき...

  • 「もしかして産後うつ?」と思ったら スマホ1日オフのススメ

    現役保育士が指南! 赤ちゃんはやわじゃない AERA

     産後は、赤ちゃんとの新たな生活で、心も身体も普段とは違う状態。加えて、妊娠中に出ていた女性ホルモンの分泌量が一気に減り、母乳を出すためのホルモンの分泌が増えるので、女性の心は不安定になります。待ち望んでいた赤ちゃんが産まれたら、幸せな毎日が訪れる!と思っていたのに、思い描いていたものと違い「私、し...

  • ぐちゃぐちゃになるけど「自分で食べる」で赤ちゃんは何が成長する?

    現役保育士が指南! 赤ちゃんはやわじゃない AERA

     生後5、6カ月を過ぎると始まる「離乳食」。離乳食は、ただ栄養を取るために食べるものではありません。9カ月を過ぎる離乳食後期以降から始まる、手づかみ食べ、コップ飲み、スプーンを使うことは、赤ちゃんの身体や脳をはぐくんでくれます。とはいえ、赤ちゃんに食べることを任せると、テーブル周りがぐちゃぐちゃに汚...

  • 赤ちゃんの昼寝は16時まで 生活リズム整えるポイント

    現役保育士が指南! 赤ちゃんはやわじゃない AERA

     育児書には、頻繁に「生活リズムを整える」と言う言葉が書かれています。生活リズムを整えるには、起きる時間と寝る時間、食事の時間と活動の時間をきちんとした方がいいんだろうな、という予想はつきます。では具体的にどうすればいいか?を今回は話します。●赤ちゃんの生活リズムを整えるポイント 生活リズムを整える...

  • 赤ちゃんが離乳食を丸のみ!?  ちゃんと噛ませるための5つのポイント

    現役保育士が指南! 赤ちゃんはやわじゃない AERA

     離乳食が進んで、離乳食後期(9~11カ月ごろ)になると、食材の大きさが5~7ミリメートルになります。この頃から気になる食べ方のひとつが、噛まずに飲み込んでいる「丸のみ」。丸のみする子は、口の中に食べ物が入った瞬間に「ゴックン」と飲み込み、すぐに次を欲しがり、口を開けます。なかなかの勢いで「ゴックン...

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