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きょう26日(土)の花粉飛散量は、九州と四国で「やや多い」予想。日中は各地で気温が上昇。3月中旬並みの暖かさとなる所も。「少ない」予想でも花粉が飛びやすくなるため、油断は禁物。お出かけの際は対策を。

九州と四国で「やや多い」予想

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きょう26日(土)の花粉飛散量は、九州と四国で「やや多い」、中国地方から関東は「少ない」予想です。

日中は広い範囲で晴れて気温が上がるでしょう。最高気温は平年並みか平年より高く、関東など3月中旬並みの暖かさの所もありそうです。

晴れて気温が高い日や空気が乾燥する日は、花粉が飛びやすくなります。「少ない」予想でも油断をしないで、しっかりと対策をなさってください。

外出時の花粉対策

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花粉症の症状を緩和させるには、花粉を避けることが大切です。マスクやメガネをつけ、衣類も工夫しましょう。

① マスク

マスクを着用すると、花粉を吸いこむ量をおよそ3分の1から6分の1に減らすことができます。マスクは顔にフィットするものを選びましょう。また、マスクの内側にガーゼを当てること(インナーマスク)でさらに鼻に入る花粉が減少することが分かっています。

② メガネ

メガネを使用しない場合に比べて眼に入る花粉量はおよそ40%減少し、防御カバーのついた花粉症用のメガネではおよそ65%も減少するという実験結果があります。

③ 衣類の工夫

一般的にウール製の衣類などは木綿や化繊に比べて花粉が付着しやすく、花粉を屋内に持ち込みやすくなります。ウールの花粉のつきやすさは、綿に比べるとおよそ10倍にもなります。外出の際は、表面がツルツルした素材の上着を選ぶようにしましょう。

帰宅後も、家の中に入る前に髪の毛や洋服についた花粉をよく払い落として、家の中に花粉を持ち込まないことが大切です。これから本格的な花粉シーズンが始まりますので、万全の対策をなさってください。