12月に入りました。寒さが日増しに厳しくなると、家の中で過ごす時間が増えますよね。TVやDVDを観る、ネットサーフィンする、本を読む……過ごし方は人それぞれですが、あれ？気づけば全然カラダを動かしてない！──これはマズイですね。きたるパーティ、飲み会シーズンに備え、今から意識して運動をしましょう！ そこでおススメなのがスイミング。冬に敢えてのプールです。冬も快適に泳げる室内温水プー…

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