足のツボを刺激して夏の疲れを解消 !!　冷えとむくみに 「三陰交」、疲労回復に 「湧泉」。

今年の夏は猛暑日が続き、体にこたえる暑さでした。9月に入り気温も下がりましたが、不安定な天気が続き、たまった疲労がなかなか回復できずに、夏の疲れを引きずっている方はいませんか?そんなときにおすすめなのが、ツボ刺激です。基本は足の2ヵ所のツボ。冷えとむくみに効果的な「三陰交」と、気力を充実させる「湧泉」を、簡単な方法で刺激して、夏からため込んでしまった疲れを解消しましょう。