腸にいい食べ物 食物繊維ゴボウの「5倍」の大麦、チーズは「種類」が大事

2021/06/11 08:00

 コロナ禍以降、運動不足や自粛によるストレスから、お腹がスッキリしない。そんな人のために、最新医学に基づく腸活フードを紹介する。AERA 2021年6月14日号は、専門家に聞いた。

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