一口に歩き方といっても、腕の振りや姿勢、体重移動など注意点は多い。一度にすべてを正そうとせず、ポイントを押さえていくことが大切だ。正しい歩き方が一度身につけば一生モノ、努力するだ…
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お尻の筋肉を使っていますか？ ストレッチと歩幅見直しで歩き方を改善
2020/10/10/ 08:00
藤井直樹
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廣津留すみれ
しいたけ.
ラリー遠田
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