- 教育
- 記事
夏バテや新型コロナの影響で、運動不足になっている人も多いだろう。正しい知識を身につけて、筋肉を鍛えることが大事。小中学生向けニュース月刊誌「ジュニアエラ」10月号では、運動生理学とトレーニング科学が専門の石井直方・東京大学名誉教授の監修のもと、「筋肉の謎に迫る」を特集した。
あわせて読みたい
-
肩こりは「関トレ」で解消！ オフィスでできる簡単エクササイズとは
週刊朝日
4/16
超新星グァンス 上腕二頭筋タッチ会＆2ショット上腕二頭筋肉タッチチェキ会開催
Billboard JAPAN
9/15
-
筋トレはもう古い？ 医療従事者も注目する「関トレ」で強い体づくり
週刊朝日
4/17
瞬発系のチーターと持久系の人間とは筋肉の質が違う 筋肉のうんちく4連発
AERA
9/28
-
「筋トレ」1日10分、週3日で効果あり！ 40歳以上こそオススメなワケ
AERA
8/14
この人と一緒に考える
コラムをすべて見る
カテゴリから探す
-
ニュース
-
教育
-
エンタメ
-
スポーツ
-
ヘルス
-
ビジネス
いま読まれています
人気記事をすべて見る
トレンド
メルマガの登録はこちら
独自の視点の最新ニュースをお届け！
AERA dot.をフォロー
話題のニュースで
世の中を一緒に考えていきませんか？
オリジナルサイト
