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筋トレ効果は見た目だけでない！　「心身の健康」に数々のメリット

ダイエット 2019/08/06/ 11:30

AERA編集部

AERA

今、大きな注目を集めている「筋トレ」。SNSでもその投稿が話題になっている。それだけ支持されるのは、見た目だけでないメリットがあるからだ。

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