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無理せず2週間で4キロ減！　55歳記者がダイエットで実践したこと

ダイエット

2019/07/07 11:30

鮎川哲也,小長光哲郎

筆者：鮎川哲也,小長光哲郎

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「やせてはいないが、太ってはいないはず」。そう思っていたら、実は内臓脂肪型肥満だったことが判明した。期間は2週間。無理はしたくない。だが、結果は出したい──。

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