レース前には雑煮が効く？　元チームQ管理栄養士おススメメニュー公開！

スポーツの秋、マラソンを楽しむ人も多いのでは。レースに臨むなら、食事の面でも準備を整えたい。高橋尚子を支えた元「チームQ」の管理栄養士に聞いた。