ストレスはなさすぎてもダメ？　アスリートに学ぶ対処術

日常生活についてまわる「ストレス」。実はなさすぎても、ありすぎてもダメだという。その対処法について、大きなストレスにさらされる機会の多い、アスリートに話を聞いた。