仕事でもプライベートでも、予定が詰まりすぎていると息がつまることも。思い切って何かを「捨てる」ことで得られるものもある。テレビ朝日の朝の顔、アナウンサーの坪井直樹さん（46）も、…

起床は1時　テレ朝「朝の顔」キャスターの“捨てる”時間術の続きを読む